REJUVELAC

Ya hablamos de  esta bebida fermentada y de sus propiedades. Hoy os contare como se realiza el tan ansiado REJUVELAC.

Pasos a realizar:

  • Hay que tener en cuenta los frascos de cristal dónde lo realizaremos ,tienen que estar esterilizados .El motivo es que estamos trabajando con vida en formato de bacterias enzimáticas y hay que evitar que se contaminen.
  • Paso 1 : Coloco los granos de Quinoa o Trigo  en el frasco de Vidrio. Cubro los granos ,tapo la boca del frasco con una rejilla.Dejo en remojo la Quinoa 9 h  y lo esfuerzo.
  • Paso 2  :Dejo el frasco inclinado boca abajo dos días.
  • Paso 3 : Después dejo 24 y para qué fermente. Cuelo  el líquido y ya tengo mi primera bebida enzimática.

Espero que lo realicéis ,os ira muy bien también para la piel y la microbiota.